Món Viu
SOM NATURA
Re-connectem amb la Natura que som
Obrint els ulls Reconnectant amb
la Natura de la que formem part amb
Eco-Mindfulness i Esperança Activa
Per:
- Alumnes de Primària, ESO, Batxillerat,
- Docents,
- Adults
sessions de 1 h - 2 ha convenir
​«El Treball que Reconnecta i Esperança Activa» -TQR- és una metodologia innovadora que ens ajuda a re-descobrir i experimentar la interconnexió amb la xarxa de la vida, a gestionar les emocions davant les crisis (com les del clima o la biodiversitat), i a transformar la eco-ansietat en esperança activa.
​
El Taller és vivencial de re-connexió amb la natura, una part teòrica d'introducció al nostre paper dins del planeta i els ecosistemes, la nostra petjada i com podem revertir la situació de degradació mediambiental.
Consta de 4 passos (interiors) d'una "espiral que reconnecta":
-
Gratitud
És l’arrel de l’espiral. Començar per allò que apreciem i ens dona força permet obrir el cor i crear un espai segur per a les emocions més profundes. -
Honrar el dolor pel món
Després de reconèixer el que estimem, és natural que també reconeguem el dolor que sentim per la seva possible pèrdua o destrucció. Aquest dolor és una resposta sana i necessària. -
Veure amb nous ulls
Des de la profunditat d’aquesta connexió i dolor, es pot accedir a una nova comprensió de la interdependència i les causes arrel de la crisi. -
Seguir camí (acció)
L’acció que neix d’aquest procés és més clara, sostenible i plena de sentit
On i com?:
1. Connexió amb la Natura que som. Idealment amb un passeig a l'exterior, si pot ser en un bosc (el que ara diuen un "Bany de bosc"). ​
1. Comencem per convidar a viure l'experiència des d'un altre 'estat interior'. Enfocant en la respiració dins d'un joc participatiu, connectem amb una percepció més sensible de l'entorn i les nostres sensacions. Aquesta nova mirada ens porta a veure i sentir la natura d'una altra manera. (Pas 1)
​
2. Observem la relació entre els elements i el ecosistema, el sistema que causa la vida. També amb algun element artificial (bossa, paper,..) que trobem, observem i reflexionem sobre l'impacte de les accions humanes en el ecosistema. (passos 2 i 3)
Com a conseqüència de aquests re-descobriments arribem a la conclusió de que hem de fer com a humanitat 'Un Gran Gir'. (Pas 4, acció)
El Gran Gir es manifesta principalment en tres dimensions inter-dependents. Aquestes són:
1. Creació d'estructures alternatives (Exemples a la Sèrie de TVE HOPE) https://www.rtve.es/play/videos/hope-estamos-a-tiempo/
2. Un Canvi de Mirada
3. Activisme
Encara que ens podem enfocar en les tres dimensions, cadascuna és necessària i important per a la creació d'una civilització en equilibri eco-sistèmic (sostenible), un MONVIU.
Les tres dimensions ens ajuden a organitzar els nostres esforços i ens proporciona un sentit de pertinença i participació en la creació d'un futur millor per a tots, un Món Viu.
​
(el nostre Article sobre Ecoansietat a la web Teachers4Future Spain)
Respirar en un entorn Natural ens reconnecta
ACTIVITAT:
Idealment al menys alguna, si no totes les sessions les farem en un entorn Natural. Un parc o un bosc proper. Comencem per convidar a viure l'experiència des d'un altre 'estat interior'. Enfocant en la respiració dins d'un joc participatiu, connectem amb una percepció més sensible del entorn i les nostres sensacions.
Els tallers poden tant ser tant d'una sessió introductòria, com de varies sessions, fins a 8. La duració de les sessions d'una hora, fins a dues hores i mitja, un matí, un dia o un cap de setmana a la natura. Ens podem adaptar a les necessitats i requeriments del centre. Es poden realitzar al centre educatiu però aconsellem al menys una part realitzar-la dins d'un entorn natural.
Contacteu-nos per més info.
​
Fem algunes dinàmiques interactives, i deliberem sobre la cultura actual, les estils de vida els aspectes dels canvis culturals, de cultura regenerativa i d’, per poder afrontar amb coratge el repte més gran del nostre temps, des d’una perspectiva intercultural i multi-disciplinària.
Davant de les crisis eco-socials que s'estan vivint, i de les perspectives que ens dona la ciència, la comunitat educativa pot respondre donant eines als alumnes per gestionar les emocions envers la crisi climàtica i de biodiversitat. Per poder apoderar-se i enfortir tant la resiliència emocional com social. Per això aquests tallers vivencials i reflexius, poden obrir un espai d'introspecció i de compartir emocions i les possibles respostes que podem donar a les crisis*.
​
transformant emocions com la eco-ansietat... en acció creativa
Aquest treball similar al que fem nosaltres, està realitzat pel nostre company Carlos Buj de Mindandnature.site i d'altres. Estem en procés de materialitzar un doc similar en català (Obertes a col·laboracions, podeu contactar amb LLorenç a monviuverd@gmail.com):
(COPYLEFT més detalls al doc)
Amb Quí?
Llorenç Witty
Actor, tallerista. Professor d'anglès. Després de diversos anys actuant a Gires de Teatre-musical en anglès per la península Ibèrica, Portugal i França, vaig decidir enfocar-me a crear contes i obres audiovisuals de Teatre educatiu amb valors (en anglès, català i castellà). Autor de tallers i espectacles que integren la mirada interna amb l'expressió i acció externes a través de personatges com a Dr. Terra/*Earth. Tallers d'Emergència Climàtica i ESS. Activista ecologista pel Clima. Cursos i formació rebuda: Consum conscient transformador (Opcions), Economia sostenible (REVO), Introducció a la Transició (Red de Transición), Mindfulschools, Escoles despertes I i II, Mindfulness i emocions.
Més de 20 anys d'experiència en meditació i mindfulness.
Curs d’Esperança Activa (Active Hope Foundation Training) amb Chris Johnstone (TQR) -del treball que reconnecta- de Joanna Macy.
Llicenciat en Psicologia, terapeuta Gestalt-*Transpersonal, Professor de Ioga i respiració conscient. Màster en Drets Humans i Ciutadania (pensament ecològic), UB. Postgrau en Conflictology i professor col·laborador de la UOC en el màster de resolució de conflictes. Expert en comunicació assertiva. Coordinador i docent de la "Formació Holística", Universitat de Girona. Practicant i facilitador del Treball que Reconnecta (Ecologia profunda) de Joanna Macy. Cotraductor del seu recent llibre "Esperanza Activa".
Daniel Turón
