Món Viu
AFAS
Mares i Pares
Mindfulness i gestió emocional en família
Com a mares i pares la manera de viure i veure les coses, com es viuen les relacions, com es gestionen les nostres emocions és el que més inspira i se emmirallen els fill i filles.
Com gestionem la tensió interior?
Com "dominar als "tigres" de la nostre ment i transformar-los i fer créixer les qualitats inherents que tenim? (flors).
Gestió d'estrès, la pressió, la convivència.
Curs d'introducció amb eines per utilitzar a casa, a l'escola i a qualsevol lloc.
Taller: Viure i Veure la vida com un J o c
Feines del Cole o feines a la llar, transformades
Rentar plats, parar la taula, ordenar, ... veure ho com un JOC que beneficia a TOTES a la lllar; feines del cole com anglès, biologia, mates... en joc.
Resum
Aquest taller ajuda les mares i pares a descobrir com convertir les tasques diàries en jocs i altres (no digitals), fent que els infants les gaudeixin mentre desenvolupen habilitats com la paciència, la perseverança i l'autonomia. Mitjançant dinàmiques participatives, actuacions i experimentació, els pares aprendran estratègies per aplicar a casa i veuran com la gamificació transforma l'experiència d'aprenentatge. Ütil també amb la seva vida/feina quotidiana.
Quan temps dedica un adult a treballar a la setmana? Quants mesos treballant i quants de vacances? Feina remunerada i feina de llar? Convidarem a canviar la mirada del "que hem de fer" en gaudir-fent, mentre desenvolupem valors i habilitats.
Objectius
✔️ Mostrar a les mares i pares com gamificar tasques i rutines perquè els infants (i ells mateixos) les gaudeixin.
✔️ Presentar jocs que fomentin habilitats clau com la paciència, la perseverança, la cooperació i l'autonomia.
✔️ Redüir l'ús i dependència dels aparells digitals.
✔️ Facilitar que els nens i adults desenvolupin connexions sanes i aprenentatge emocional.
✔️ Fer que els pares experimentin els jocs des de la perspectiva dels infants.
✔️ Reflexionar sobre com l’actitud i la mirada influeixen en la nostra experiència de les activitats diàries, tant a casa com a l'escola o a la feina.
Metodologia
🔹 Sessió 1: Xerrada interactiva amb els pares. Inclou jocs introductoris, demostracions actuades, reflexió sobre la motivació i creació de jocs útils en grup.
- Ús d'actuacions per exemplificar errors comuns i bones pràctiques.
- Dinàmiques participatives per fomentar l’experimentació i l’adaptació a cada família.
🔹 Sessió 2: Espectacle-Taller pràctic amb els infants, on els pares poden observar i participar ocasionalment. S'apliquen els jocs treballats en la sessió anterior.
Detalls de la Activitat
Públic: Pares de nens d'educació infantil (parvulari) la 1a sessió, nens i nenes (+ opció adults) la 2a.
Durada:
la 1a sessió: 1 hora i 30 minuts
la 2a sessió: 45 mins-1h
Format: Xerrada interactiva i taller pràctic.
Facilitador: Llorenç Witty (Actor i dinamitzador de tallers).
